Тысячи аварий произошли по «вине» сна. Одна и та же поза + необходимость смотреть в одно и то же место – повод для переутомления и, как следствие – сна прямо за «баранкой». Как избежать подобного сценария, который может закончиться трагически? Во-первых, обзаведитесь контактной информацией экстренных служб, также непременно захватите визитку круглосуточного эвакуатора Гепард - поломка автомобиля может легко произойти на трассе, а в тёмное время суток это особенно актуально.

Есть несколько народных советов, например – грызть семечки, управлять автомобилем босиком или слушать радио на полную катушку. Однако всё это – лишь борьба со следствием, но не первопричиной всех проблем. Главное – это как следует проспаться перед длительной поездкой, а при усталости просто забыть о существовании какого-либо автомобиля. Бывает и так, что проспаться не удаётся, и тогда нужно соблюдать ряд требований безопасности, без которых невозможно гарантировать безопасность и защиту от «засыпания». В частности, при первых же приступах сна, следует остановиться и отдохнуть, подышать свежим воздухом, развеяться, сделать небольшую зарядку.

Пока вы делаете зарядку, следует проветрить автомобиль и при движении приоткрыть окно, чтобы небольшой сквозняк не давал вам заснуть. Ещё лучше, если с вами в машине есть кто-то ещё. В таком случае непринуждённая беседа окажется самым лучшим из всех доступных вариантов. В конце концов, можно просто остановиться и поспать хотя бы полчаса. Кроме этого, можно попытаться принять «душ» прямо под дождём или освежиться запасённой водой – хороший приём освежиться и избавиться от чувства сна.

Сойдут и крепкий чай или кофе, которые также добавят вам немного сил, а сушеный хлеб, сухари, конфеты и прочее съестное поможет немного отвлечься. Ни в коем случае не стоит смотреть на часы в автомобиле, потому что на некоторых людей они действуют с «убаюкивающим» эффектом. В целом, сказанного выше будет достаточно для того, чтобы безопасно добраться до пункта назначения.